心靈力量決定發展的方向
【美聯社紐約二十一日電】非營利組織「紐約健跑基金會」(New York Road Runners Foundation)在紐約市一百多所學校推動名為「大能長跑選手」的計畫，協助學童減肥。該組織同時還在其他州的20所學校和南非開普敦(Cape Town)的20所學校推動同樣計畫。
這些兒童每次完成了馬拉松26哩長跑後，便會獲頒發獎章和證書，他們能在個人網頁上瞭解進步情況。
該基金會最著名的是推動紐約市馬拉松賽，這個賽事吸引世界級賽跑選手和長跑愛好者參加。但基金會的執行總監史培柏(Cliff Sperber)表示，「大能長跑選手」計畫的宗旨，不是培育下一代馬拉松選手，而是回饋社會。
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2007/10/10 13:36
記者謝家璇、管淑平／編譯
纏訟八年的美國電力公司煤炭發電污染案9日達成和解，美國電力公司同意支付46億美元（約新台幣1500億），並減少溫室氣體排放量將近七成。這起訴訟原本是由民間環保團體發起，在政府環保機關協助下成功讓大企業低頭，小蝦米對大鯨魚的情節宛如電影「永不妥協」的翻版。
電影「永不妥協」中，一名單親媽媽運用自己的力量和財大勢大的水公司搏鬥，要求水公司賠償所有因為水質污染而生病的居民。電影片段：「這些人並不夢想成為有錢人，他們只是夢想能看到自己的孩子在泳池裡游泳，而不是不到二十歲就生了怪病。」
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作者:王曉玟 2007.05.09／ 第371期
去年的晶華，表現讓競爭對手瞠乎其後。營收二八‧七億獨佔飯店業鰲頭；獲利率二七％更領先同業十個百分點以上，去年底，晶華更出其不意的併購了達美樂，他打的是什麼算盤？
西裝筆挺、清雅貴氣、口才利索的晶華國際酒店集團董事長潘思亮，再也不耐背著「台灣最會賺錢飯店」的老招牌在國內淺碟市場裡稱王。買下全球第二大pizza品牌達美樂（Domino） 兩岸股權後，他要在今年大張旗鼓，以達美樂為利刃，挾洋攻堅，西進中國。
去年，三通未通、台灣觀光業春不暖花不開之際，晶華迭出新招，開餐廳、減資、併購達美樂。開拓多元成長途徑，交出亮眼成績單。
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攝影：曾千倚 |
五星級服務人人愛，但為什麼很少見？頂級服務一定要花大錢嗎？其實並不需要，看看以下的例子吧。
美國德州有一家汽車經銷商停車場公司（Park Place），曾獲得多項服務品質獎，有許多頂級服務的故事廣為流傳。六年前，有位客戶的妻子即將臨盆，在趕赴醫院途中，實在來不及了，先生趕快把車開進停車場公司，妻子就在後座產下一名女嬰。停車場公司立刻叫救護車把他們護送到醫院，然後把這位客戶的車留下來好好清洗一遍。一年後，這家公司為這位客戶的千金辦了一個生日派對，讓客戶分享他的喜悅。
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我40歲，還沒結婚。我媽催得快放棄，我一點都不急。
我談過幾次戀愛、約過一些女生、主持過很多婚禮、甚至祝福過我的情敵。人
來人往，從沒想結婚。我老覺得：既然有蛋白質女孩，幹嘛要蛋白質太太？
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減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動，既能以健康的方式減重，又能縮短減肥的時間。另外，多補充維他命對減肥也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種減肥方式，維他命的補充都是不能忽略的。
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提神食物(常熬夜者必看)
提神食物，未必好熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，營養師楊允馨表示，咖啡因的確會讓人精神振奮，不過，美國聖路加醫院（St. Luke\’s Hospital）睡眠醫藥研究中心的實驗發現，咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維他命B群，缺乏維他命B群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環，養成酗茶、酗咖啡的習慣，需要量愈來愈多，效果卻愈來愈差。 因此，必須熬夜時，多補充些維他命B群，反而比較有效。
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維他命 B 群 神經協調要素
⊙林天送（美國聖路易華盛頓大學教授）
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維他命B群 (Vitamin B group) 是一群水溶性的有機化合物，它們的主要生理作用是促進人體代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質，製造紅血球，執行許多氧化還原作用，有助神經與肌肉的運作功能。
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看到減肥的效果這麼明顯~我當然透過各種管道
努力取得啊~
今天我已經看到片子了說……..因為我看的是基礎課程
前面很多都是伸展的動作~原本以為不會很累
到後面的練習~
光5分鐘…..我就開始酸了
這樣~我想信~一個星期減重的說法……..
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「Billy’s Boot camp」瘦身法標榜不只能減肥，也能擁有美好與健康的體態，讓不少日本女性趨之若鶩。（路透社）
文／阿潼
「Come on！Let’s go！」、「報數！」、「Good Job！」最近日本興起名為「新兵戰鬥訓練營」的運動瘦身法，許多人在電視機前，一邊看著DVD、一邊隨電視螢幕裡的美國黑人揮汗舞動著身體。這個瘦身法標榜不只能減肥，也能擁有美好與健康的體態，讓不少日本女性趨之若鶩。
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【記者顏心凱台北報導】台北縣立醫院三重院區11日成立第一個「保肝健康中心」，縣長周錫瑋、三重市長李乾龍，以及縣議員鄭金隆、鄭世維前往揭牌、領取「好心肝健康護照」，並呼籲民眾要好好地寶貝自己的心肝。現場免費抽血檢查肝功能活動也吸引了1,000多位民眾受檢。
周錫瑋表示，台灣去年十大死因，慢性肝病及肝硬化排名第七，影響國力甚鉅。11日的免費篩檢活動，就是要避免B、C型肝炎後續不良後果，請大家好好把握機會。而且，自即日起，中低收入戶及義警、義消都可以免費接受肝炎篩檢。
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