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20120628 今天的yahoo怎麼了?一堆亂碼
健康-減肥要補充什麼維他命
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減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗,最好能夠雙管齊下,一方面調整飲食,一方面加強運動,既能以健康的方式減重,又能縮短減肥的時間。另外,多補充維他命對減肥也極有幫助,而且事實上不管是採取哪一種減肥方式,維他命的補充都是不能忽略的。
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