2007/11/17 00:01 記者陳園淳、粱家銘／台北報導
把綠茶當水喝，一位女子以為這樣可以有效減肥，結果一天喝上3千CC，反而讓他得了缺鐵性貧血，醫師說綠茶不是不能喝，不過喝錯方法就可能傷身。
咕嚕咕嚕一大瓶喝下肚，為了減肥，有位女子把綠茶當水喝，6百CC的綠茶一天至少可以喝上5瓶，8年下來每天喝3千CC的後果是體重沒有掉，反而得了缺鐵性貧血。
減重醫師劉伯恩：過量的時候，它就會干擾到我們正常營養素的吸收，B12也是我們造血的原料，鐵也是我們造血的原料，如果這些東西被完全阻斷後，就會造成嚴重的貧血。
喝起來清爽解膩的綠茶，醫師說的確有抗氧化和促進新陳代謝，清除自由基的功能，不過正確的喝法是在飯後喝，一天喝1千cc左右就好，把綠茶當成減肥的主要方法，實在是錯誤觀念。
劉伯恩：綠茶主要含有兒茶素，會提升我們新陳代謝率，所以對一些新陳代謝不好或代謝有問題，引起的肥胖案例，是稍微有幫助的，但是說不是所有肥胖的案例都可以這樣使用。
還有如果長期有失眠困擾，或是胃潰瘍和吃素的民眾，最好也不要喝綠茶，一旦喝錯方法，本來對健康有益的飲料也可能傷身。
隨機文章
- 光陰的故事完結篇 (2009-02-18)
- Leonardo.ai 繪圖 小姐姐測試 (2023-04-11)
- Deepin 20.1 目前仍然不足以作為我長期工作使用 (2021-03-31)
- 誰說大廠不會出包 (2015-10-05)
- 為了賺錢 Google / Microsoft 都一樣啦 (2015-01-14)
隨機美圖
