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健康-減肥要補充什麼維他命
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減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動，既能以健康的方式減重，又能縮短減肥的時間。另外，多補充維他命對減肥也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種減肥方式，維他命的補充都是不能忽略的。
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MySQL Server 從預設的MyISAM 改回 MyISAM
Proxmox VE 上面的Ubuntu容器，預設的MySQL是MyISAM(應該說新的Deiban都是)，在MyISAM不斷的長大之後，讀取單檔的效能，變成了整個網站的瓶頸。造成大量讀取時，不時timeout的發生，以前網站的特性來說，讀取的資料多，只有少數人可以編輯，所以寫入量低，加上非陣列的傳統硬碟，以這個角度來看，MyISAM反而不適合目前的狀態。加上預設的編碼是utf8，讓我一整個頭痛。
所以有了把MyISAM改回成MyISAM的計畫，順便把編碼從utf8改回utf8。
vi /etc/mysql/conf.d/mysql.cnf