DIY乾洗手 安全便宜又安心

最近新聞大肆報導的那個配方是有問題的

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090430/11/1iof2.html

45毫升的蘆薈保溼凝膠,加58毫升濃度95%的酒精
這樣加起來的酒精濃度已經低於75%
若再加入少許的水就更稀釋了
根本無法將酒精濃度稀釋到75%

酒精的濃度以70-75%的殺菌效果最好
所以比較建議這樣的比例製作乾洗手喔
濃度95或98%酒精70%+蘆薈膠30%
或者酒精75%+蘆薈膠25%

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正確的口罩戴法

有了口罩後也該戴正確才能發揮效果–正確的口罩戴法
文∕郭冠億 攝影∕郭冠億
這一陣子「H1N1新型流感」肆虐多國以來,最火紅的物品可能非「口罩」莫屬了!平日大家隨處可買的東西,現在很多地方被買到沒貨,甚至需要政府介入才得以購買得到;相信每個人都有戴過口罩的經驗,但是筆者在路上及醫院看到每個民眾的口罩戴法似乎「各有千秋」,怎麼說呢?有的人罩住口鼻、有的人罩嘴巴、有的只罩鼻子、有人戴正面、有人戴反面…各種戴法都有,殊不知口罩戴錯了其實也是沒有功用的,這次就來看看到底口罩該怎麼戴才是正確的呢?

相信大家一定有概念:N95口罩用於照顧病患的一線醫護人員,一般民眾只需戴一般手術用外科口罩就足以預防細菌病毒感染;有關正確的口罩戴法,就以最常用的一般外科口罩為例敘述如下:
(1)戴上口罩前先清潔雙手,以免雙手可能接觸到的細菌病毒等等在拿口罩戴時即污染到口罩
(2)將口罩有綠色深色的一面向外,淺色的一面向內側(朝自己)
(3)有金屬片的那一邊向上,把口罩的橡皮筋繞在耳朵上,如果為綁繩子的則綁於頭上,使口罩能緊貼面部為原則
(4)將口罩上下輕拉展開,使口罩完全覆蓋口鼻和下巴,很多人只罩口或鼻,這都無法達到防止病菌感染的目的
(5)將口罩上端的軟質鐵絲沿著鼻樑壓緊,可以使口罩緊貼面部防止漏氣,也較能固定戴住。
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新流感注意事項

新流感即將於九月開學後進入大流行, 請務必了解新流感, 並注重自身與家人之健康管理,
避免進出人群密集處所, 隨身攜帶口罩備用.
事先了解離家最近的快速篩檢中心及醫院所在.
每天出門前,回家後替家人量體溫, 以及早發現異常及早就醫治療,
自己若有感冒發燒現象, 必須帶口罩,請假並迅速就醫,避免傳染給家人與同事.
家中有老人或就學的小孩時, 更需要你每天勤加關注,確保大家健康 !

H1N1新型流感危險徵狀為何?
發布單位:衛生局疾病管制處|發布日期:2009-08-19
大部分感染H1N1新型流感者,症狀多為輕微,且一週內會痊癒,即使不需特殊特殊治療亦可康復,故大多數人可以在家裡休養。惟仍有極少數人感染後病情迅速轉為重症,所以臨床醫生、病患及家庭照護者應對病情轉換之危險徵兆提高警覺,以及早就醫積極治療,避免轉為重症。危險徵兆如下:呼吸急促、呼吸困難、嘴唇發紫或變藍、血痰、胸痛、意識不清、高燒3天、低血壓。兒童危險徵兆包括呼吸急促或困難、嗜睡、精神不濟及玩耍意願降低等,亦應特別注意。
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消毒水DIY

新流感來襲,你還在用那些又貴又難用的消毒水嗎?其實我們可以自己調製消毒水,常見的消毒水有2種,第一種是使用酒精,第二種是使用漂白水,自己調的,安心、便宜又有效,大家可以來試看看!

1.酒精式消毒水(濃度70%-75%)

酒精是強效且廣泛的殺菌劑,市售藥用酒精未稀釋濃度為95%,可以蒸餾水或煮沸過冷水,依需要之使用量,稀釋為濃度70-75%之酒精,簡易方法為3份95%酒精加1份水,稀釋後濃度為71.25%;因酒精為易燃物,建議用於小範圍表面和儀器的消毒,且用於通風良好處,以避免燃燒。 Read more

蜂蜜治咳嗽 勝過止咳藥水

更新日期:2007/12/05 07:20 編譯莊蕙嘉/綜合四日外電報導

老祖母的秘方,一歲以下不宜!家中有小朋友的父母親,下回孩子咳嗽時不妨用一匙蜂蜜取代止咳藥水,效果可能更好。美國科學家發現,蜂蜜可包覆喉嚨並具鎮靜效果,緩和兒童咳嗽症狀。研究團隊領導人、美國賓州州立大學醫學院教授保羅說:「研究發現老祖母的秘方是有用的。」

研究人員以賓州某診所一百零五名上呼吸道感染的二至十八歲患者為研究對象,分別請父母在孩子睡前施以咳嗽藥、蜂蜜、或什麼都不給,並在睡眠前後詢問父母孩子睡眠及咳嗽的情形,讓父母在一到七的量表上針對孩子的症狀評分。結果發現,所有兒童的咳嗽症狀皆有好轉,但給蜂蜜的在量表中給的分數最高,給咳嗽藥者次之。
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胃內水球減肥療法 獲衛署核准通過

時間: 2007/12/02 撰稿‧編輯:劉靜瑀 新聞引據:中央社

  如果透過運動、飲食、藥物治療減肥都沒有效果,現在台灣衛生署通過一種新的減肥法「胃內水球術」,將成為想減肥者的新選擇。衛生署藥政處11月底通過「胃內水球減肥療法」,臨床統計發現,使用6個月後,平均可減少12%的體重。
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健康-憂鬱症需要正確的治療

憂鬱症 正確有效治療

A先生是26歲的上班族,大學就被診斷有憂鬱症,並規則接受藥物及心理治療。雖然症狀有所改善,但他始終覺得無法恢復原本的狀態,感覺只有「好一半」──不像沒治療時那麼糟、但也沒真的很好。

B小姐是位大學生,雖有憂鬱症但並未規則接受治療,常在心情鬱悶煩躁時以大吃大喝宣洩,因此體重持續增加。在朋友介紹下服用減肥藥,兩周後卻變了一個人──過度開心、極度樂觀有自信、整天聒噪找人聊天、拚命花錢且慷慨。

健康-深度近視的福音

每天喝龍眼茶,一千度近視 降到只有兩百度!
此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授,他的爸爸也是中醫師。

有一天一起泡茶聊天時,聊到了這一道藥方。他的外甥曾經近視一千度,他就叫他煮用以上這道藥方,每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。
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健康-省電燈泡是省電了~But….

略談省電燈泡-是福音?是禍源?為響應節約能源,越來越多人選用省電日光燈Compact Fluorescent Lamp[CFL]。

一開始,我也覺得這真是划算,15W的省電燈泡,亮度可抵一般白熱燈泡[Incandescent Light Bulbs] 60W,用的電量卻只有 1╱ 4,燈泡平均壽命更比白熱燈泡長,可達八千小時,只要稍微學過算術的人,一比之下,當然會選用省電燈泡。 Read more

台灣人壽 免費癌症篩選

現在除了電視上廣告的每天18塊之外~也有巡回服務囉!
我沒有沒看他們的保單條款啦~
我也不知道這是不是所謂的新防癌險
但是~免費巡回檢查~
有空就去看看吧!
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