正確的口罩戴法

有了口罩後也該戴正確才能發揮效果–正確的口罩戴法
文∕郭冠億 攝影∕郭冠億
這一陣子「H1N1新型流感」肆虐多國以來,最火紅的物品可能非「口罩」莫屬了!平日大家隨處可買的東西,現在很多地方被買到沒貨,甚至需要政府介入才得以購買得到;相信每個人都有戴過口罩的經驗,但是筆者在路上及醫院看到每個民眾的口罩戴法似乎「各有千秋」,怎麼說呢?有的人罩住口鼻、有的人罩嘴巴、有的只罩鼻子、有人戴正面、有人戴反面…各種戴法都有,殊不知口罩戴錯了其實也是沒有功用的,這次就來看看到底口罩該怎麼戴才是正確的呢?

相信大家一定有概念:N95口罩用於照顧病患的一線醫護人員,一般民眾只需戴一般手術用外科口罩就足以預防細菌病毒感染;有關正確的口罩戴法,就以最常用的一般外科口罩為例敘述如下:
(1)戴上口罩前先清潔雙手,以免雙手可能接觸到的細菌病毒等等在拿口罩戴時即污染到口罩
(2)將口罩有綠色深色的一面向外,淺色的一面向內側(朝自己)
(3)有金屬片的那一邊向上,把口罩的橡皮筋繞在耳朵上,如果為綁繩子的則綁於頭上,使口罩能緊貼面部為原則
(4)將口罩上下輕拉展開,使口罩完全覆蓋口鼻和下巴,很多人只罩口或鼻,這都無法達到防止病菌感染的目的
(5)將口罩上端的軟質鐵絲沿著鼻樑壓緊,可以使口罩緊貼面部防止漏氣,也較能固定戴住。

必須注意的是,在戴著口罩的期間,雙手不要再觸碰到口罩的內層,以免手接觸病菌污染口罩而吸入,而在戴完口罩欲丟棄時,為避免感染,最好將口罩用塑膠袋袋封好再丟棄至垃圾桶,能丟棄至醫療廢棄物垃圾桶更佳。

有關口罩的正反面,流傳著一種說法是:「因為口罩淺色不織布那層為主要的防止病毒層,所以病患及疑似感染者應以淺色層罩口、綠色層向外,若健康者,則應以綠色層罩口,以淺色層向外以過濾外來病毒。」這種說法乍聽之下似乎有理,但深入分析後其實是值得存疑的,怎麼說呢?因為基本上以外科口罩的構造來說,淺色的內層為舒適不織布成分,而深色的綠色外層則是以PP防潑水為材質,可以阻隔帶有病原的飛沫附著滲透至內部被吸入,所以如果真的將口罩淺色的內層戴在朝外的話,反而有可能將更多帶有病菌的飛沫吸附在自己所戴的的口罩上,結果可能更讓自己增加受病菌感染的機會!所以,不管是健康的人或是患有呼吸道疾病的病人,最好都不要將口罩淺色的內層戴在外面,統一將口罩有綠色深色的一面向外,淺色的一面向內側(朝自己),再加上正確的口罩戴法才是最佳避免受病菌感染的方式。

(筆者現為馬偕紀念醫院藥劑部急診藥師)



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